X Travesía a nado de Torrevieja 27-06-2010

Presencia de 3 triatletas en la 10ª Travesía de Torrevieja, celebrada este pasado domingo en la localidad costera alicantina y con un trazado de 2300 mts y 340 participantes. Con un dia ideal para la práctica del deporte acuático y como entreno mas que como competición se preserntaron Juanma, Lorena y Yolanda, para ir acumulando metros para sus proximos objetivos. Juanma hizo 8º de su categoría y el 59º en la general. Lorena, por su parte acabó 10ª en su categoría y 231ª en al general, mientras que Yolanda acabó la 14ª de su categoría y la 323 ª en la general.

Los tiempos fueron los siguientes:

Juan Manuel Gonzalez Valiente 36´08´´
Lorena Gonzalez Valiente 44´05´´
Yolanda Valiente Caballero 53´56´´

Entreno Sabado 26-06-2010

Otro entreno de los guapos, con gente fuerte que esta comenzando como Juanma y Canito. Quedamos en casa de los Canitos a las 9.00 para hacer cerca de dos horas de bici y algo de running. Juanma que empieza a plantearse ya retos para la recta final del año comienza a entrenar con firmeza y a buen seguro estará arriba en los duatlones de Octubre y Noviembre. Por su parte, el Presi, con la imagen de la meta de Lanzarote en la cabeza, solo da pedaladas, brazadas y zancadas pensando en ese sueño de ser Finisher. Y yo rodeado de estas dos bestias fisicas, con ganas de que todos comencemos ya con los entrenos LD para Lanzarote, con mas ganas de ir a Cortes y con muchas mas de ir a Villena y luchar por un buen puesto para mi equipo de relevos.

Con todo esto tomamos ruta de bici subiendo la Alquitranera hasta Castalla, luego Onil y Puerto de Biar, para descencederlo y llegar a Sax, donde haremos la T1.. Aquí Juanma por motivos laborales finaliza su entreno de bici con este perfil y una media suave de 26 km/h. Ahi va el perfil:



Canito y yo con las zapas puestas salimos empistonados corriendo a 4´10´´ ( que raro yendo con Canito no? ) por ese terreno irregular de la zona donde vive y entre respiración y respiración me avanza que va a haber una sorpresa, mi cabeza empieza a maquinar pero no doy con la que me preparará Canito, asi que sigo dandole que bastante tenía. No se si os habreis fijado pero yendo de Petrel a Villena por la autovia, se ve una vez pasas Les Pedreres una especie de acueducto a mano derecha, pues esa era la sorpresa!!! Me veo Canito que pilla carrerilla y por encima del acueducto con solo 50 ctms para pisar!!! Este tio esta loco definitivamente, yo que no me quiero quedar atrás le sigo, pero buffff cuantas dudas pasé en recorrer esos escasos 200 mts. Una vez superada la sorpresa seguimos haciendo ruta por la zona de Les Pedreres, corriendo rapido ( por lo menos para mí ) para completar 7.5 kms a un ritmo de 4´35´´, que no esta nada mal ni para mi ni para el Presi que esta empezando. Aquí os dejo el perfil:



A ver si para proximas semanas preparamos mas entrenos asi de guapos, que esto no puede parar!!!

Entreno de natación en Sax

Ayer jueves, Canito, Yolanda y yo, estuvimos en Sax nadando en las estupendas instalaciones de las Piscinas Cubiertas Antonio Barceló. Contamos con la presencia de la “profe” en ambitos de natación María quien nos puso correctivos a todo aquello que no hacíamos bien, siempre desde el lado positivo.

La verdad, he de decir que Canito va progresando día a día y que rebosa energía, clase y ganas de sobra para preparar Lanzarote como se merece. A Yolanda, pese a estar un poquillo cansada, se le ve muy suelta ya en el agua y se nota el trabajo de año pasado en forma de técnica y agilidad acuática.

Asi que pasamos una tarde de lo mas divertida, que volveremos a repetir para intentar pulir estilo y técnica de cara a Lanzarote.

II Triatlón de Cehegín 19-06-2010

Torá, Roberto y Jorge, tomaron parte en el 2º Triatlón de Cehegín que constaba de 1000 mts. de natación, 32 kms. de bici y 7 kms. a pie. La natación se hizo en el Pantano de Alfonso XIII, un paraje verde y montañoso muy bonito. La buena termperatura del agua, nos permitió nadar sin neopreno y disfrutar de esta maravillosa experiencia. Tras salir del agua, repecho de 100 mts. al 12-13 % para acceder a la T1 con las patas firmes y pasar al segmento ciclista, con un circuito duro, con innumerables toboganes y mucho aire proveniente de todos los sitios, menos a favor. El segmento ciclista finalizaba en el corazón de Cehegín, en donde se situaba la T2 que nos dio paso al recorrido de running, con unos 7 kms. totales y que se completaban con 3 vueltas a un circuito duro, con repechos de gran porcentaje y mucho sube – baja por el centro y casco antigüo de la población murciana. La experiencia para los 3 ha sido muy positiva y vamos agrandando nuestro joven curriculum como triatletas.

Los tiempos fueron los siguientes:

64º Jorge García Hernández 1:58´46´´
130º Roberto Rico Marcos 2:13´14´´
149º Miguel Angel Torá Mira 2:19´39´´

Aquí os dejo unas fotillos que pillado de la web:

VII Triatlon de Denia

El pasado día 29 de Mayo se celebró en la localidad costera de Denia el 7º Triatlón de dicha localidad. Allí nos personamos:
Roberto que debuta en tri-sprint, tras ser FINISHER en Elche.
Torá que iniciaba su andadura como triatleta.
Y un servidor recien llegado de viaje y que retomaba este bonito deporte.

Nos unimos a mas de 300 triatletas que tomaron parte en este fijo en el calendario de triatlon valenciano.

El dia estupendo para la practica del deporte, no defraudo y con casi una hora de retraso nos lanzamos al agua para cubrir esos 750 mts. Tras esto nos esperaban 18 kms. de bici por la avenida del paseo de la playa de Las Arenas y acabamos corriendo 5 kms. en dos vueltas por la zona del faro.

La experiencia fue estupenda y lo pasamos genial, acabamos todos y sin incidentes que es lo que prima.

A nivel de resultados la cosa acabó asi:

88 GARCIA HERNANDEZ, JORGE: 54 - 12´00 / 98 - 36´27´´ / 127 - 0:22:06 1:10´31´´

106 RICO MARCOS, ROBERTO: 178 - 14´16 / 0:00:00 / 0:00:00 1:11´16´´

269 TORA MIRA, MIGUEL ANGEL: 278 - 20´16´´ / 250 - 44´33´´/ 245 - 27´18´´ 1:32´07´´

Aqui pongo algunas de las fotos de la prueba:

Recuerdos del DLD Sueca

Bueno chicos tras varios meses de parón, creo que ya es hora de retomar el blog, y pese a que sois un poco dejaillos y no os dais de alta una cuenta para poder comentar los post, yo voy a intentar seguir mostrando los movimientos de este joven club.

No quiero comenzar sin dejar de recordar esos grandes momentos que todavia no había mostrado, asi que ahi va eso chicos, os lo mereceis.